Få terapi lätt och enkelt

Terapi på nätet gör det möjligt att välja en terapeut som har erfarenhet att arbeta
med just de aspekterna som du vill förändra i ditt liv, oavsett vilken plats du bor
på eller vilket land du bor i. Genom att tillsammans med din terapeut aktivt arbeta
på att förstå dina invanda relationsmönster kan du skapa hälsosammare relationer och
sätta nya gränser både privat och professionellt. Nätterapi passar också för dig som
vill förbättra ditt samliv och förhållande. 

Terapi på nätet har många fördelar: det är lättillgängligt och sparar tid om du
jobbar långa dagar eller har barn, om du bor på landet eller i en mindre stad kan du
välja en terapeut som bor på en annan ort vilket förhindrar att du känner terapeuten
genom familj, gemensamma vänner eller arbete. Har du flyttat utomlands är terapi på
nätet ett utmärkt sätt att välja en terapeut som talar ditt språk och förstår din
kultur när du inte har stöd från ditt eget nätverk.

Det kan också kännas mer anonymt att inte behöva gå till en terapimottagning och sitta i ett väntrum med andra, särskilt eftersom anledningarna till att söka terapi ofta är privata t ex problem i förhållanden, stress, ångest eller beroendeproblem. Terapi på nätet, telefon, via email eller chat gör det också möjligt för dig som upplever skam för vissa känslor, tankar eller beteenden och därför inte känner att det är möjligt att påbörja traditionell terapi.

Författare:  Dr Emma Jartell

THERAPION.COM SVERIGE 

www.therapion.com/se/