Fobier och panikattacker

Det finns flera olika sorters fobier, men en av de mest vanliga och kanske den som mest hindrar en person att fungera i det dagliga livet är agorafobi.

• Rädsla för att gå ifrån ens bostad
• Rädsla att vara ensam
• Rädsla för att befinna sig i en situation där personen känner sig att inte ha kontroll.

Många fall av agorafobi kan börja som en panikattack, det är en intensiv ångestkänsla med  andfåddhet, skakningar, och snurrighet.

Klaustrofobi är en annan vanlig fobi där rädslan är att känna sig instängd, t.ex i en hiss, flygplan etc.

Mindre vanliga fobier är

• Mikrofobi , baciller
• Zoofobi, alla djur
• Arachnifobi, spindlar
• Oophidiofobi, ormar
• Aerofobi, höjd.

Det finns många grader av social fobi. Blyghet är en mild slags fobi, personen känner inte

Ångest i sociala situationer, men kan känna en viss obehaglighet med andra. I dessa fall är inte blygheten så stark att den hindrar personen i det dagliga livet.

Många som lider av social fobi mister ofta möjligheten till att nå en högre position inom jobbet för det kanske skulle innebära att leda en grupp eller tala inför chefer eller kunder.   

                 

Fobier och panikattacker provocerar  en intensiv ångest, några symptomer kan vara hjärtklappning, svårighet att andas, snurrighet  ock kallsvett.

I den psykoanalytiska teorin så är ångesten en farosignal mot en fara som inte är verklig, men har sin grund i barndomens minne och fantasier. När dessa minnen eller fantasier aktiveras i vuxen ålder är det för att något händer som gör att personen associerar med minnena .

Agorafobi representerar ofta olösta barndoms separation ångest.

Enligt kontemporär psykodynamisk  teori, undviker personer som lider av agorafobi  situationer som symboliserar eller hotar en separation från en älskad person. Det förklarar varför död eller någon annan förlust kan trigga agorafobi.

Enligt Fontaine, K  1999, så är fobier ett beteende mönster som utvecklats som en försvarsmekanism mot ångest.

Författare: Britt M Berglind. – Livscoach och psykoterapeut

THERAPION.COM SVERIGE  

www.therapion.com/se